在过去，我们习惯于为生活做“加法”。
家里每添置一样东西，幸福感就会油然而生，因为那个时代的物质太匮乏了，家里的家具、物件堆砌得越多，也就越能提升自己的生活品质，带来巨大的满足感。
而如今，“减法”时代的到来，让我们学会了对物品进行舍弃和精简，剔除那些无意义的东西，大量留白、少量陈设，不让过度的物质欲望捆绑了自己，才能让生活回归真正的简单。
从玄关到餐厅、客厅、厨房、卫生间、卧室、书房、儿童房、阳台，这一百多件东西该扔了！
1. 一年以上没穿的、旧的、不合脚的、同款过多的鞋子
2. 破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）
3. 鞋盒（太占空间，还阻碍视线让你忘记鞋的存在，统统扔掉）
4. 买鞋送的无纺布袋（以为有用，其实从来不用）
5. 过期、干涸的鞋油/鞋蜡
6. 已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布）
7. 用过的鞋套
8. 骨架折断的雨伞、用过的一次性雨衣
1. 不会再听的CD，不会再看的VCD/DVD
2. 各种宣传资料、传单、过期的优惠券
3. 换下来的灯泡/灯（即便还好用实际也不会再用）
4. 做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品
5. 过多囤积的塑料袋、垃圾袋
6. 以为会用到的打包发泡纸
7. 拆包忘了时间的零食
8. 过期药品
9. 混在一起牌面不全的扑克
10. 空茶叶罐、 空酒瓶
11. 已经看不出颜色的桌垫/桌布
12. 饭馆带回的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧）
1. 过了保质期的食物
2. 冰箱里忘了储藏时间的食物
3. 已经不脆的瓜子坚果
4. 已经风干的蔬菜水果
5. 记不清开了封时间的调味品
6. 方便食品里的调味包
7. 咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包
8. 别人送的但不想吃的土特产
9. 根本不会用的超市商场赠品杯
10. 吃蛋糕时没用完的一次性刀叉
11. 外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用）
12. 积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）
13. 东西已经吃完的包装盒罐
14. 淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具
15. 破旧生锈不再使用的锅
16. 缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子
17. 已经看不出原来颜色的筷子
18. 从来不用的桌布、桌垫
19. 脏兮兮的抹布洗碗巾
20. 发霉的切菜板
21. 一时兴起买回来却没行动的烘焙材料
22. 用不过来的五颜六色的塑料盆
1. 看不出颜色、干巴巴没有任何质感的毛巾
2. 攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使）
3. 用了3个月以上的牙刷（总觉得可以当刷子用，实际并不会用）
4. 开封一年都没用完的洗涤、护肤用品
5. 用到只剩片没法抓的肥皂
4. 从酒店拿回来的各类洗漱套装
5. 不合适的或者过期的护肤品
6. 各式各样护肤品小样（要么尽快用掉，要么扔）
7. 去年夏天打开但没用完的防晒霜
8. 已经没弹性的扎头发绳
9. 只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧
10. 总觉得以后会用的发蜡、发膜
11. 已经不好用的清洁工具
卧室
1. 一年没穿过的、不合适年龄气质的、穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也要清理（丢之可惜的一些还能穿的衣物可以洗干净消毒好，打包拿到小区的旧衣物投放箱，支持公益环保）
2. 领口变形的T恤、泛黄的白色衣服
3. 破洞或拉丝的、单只的袜子
4. 旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服
5. 颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的
6. 穿了半年以上或者已松懈变形的内衣内裤
7. 超大型收纳箱、蜂窝收纳格（发现不好用却折叠了放在衣柜里）
8. 根本就不想再用的旧床单
9. 用新枕头换下的用了很多年的旧枕头
10. 已经看不出颜色的枕套抱枕
11. 从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被
12. 用了两年比地板还脏的地毯/地垫
13. 用了半吊子扔在一边闲置的彩妆
14. 根本不适合自己的香水
15. 记不起购买时间的口红
16. 在抽屉里默默躺了一年以上的面膜
17. 破损的旧皮带
18. 磨损的旧钱包
19. 不会再背的包
书房
1. 漏水的、写不出字的笔
2. 旧日历
3. 无用的名片
4. 已经干掉的胶水、没有粘性的便利贴
5. 已经结束的培训考试资料
6. 从来不看的旧课本（课本都迭代更新了，留着青春也不会来）
7. 不会翻的旧书旧杂志
8. 攒下来的旅游地图
9. 已经不再需要的小票
10. 坏了也不想修的旧电脑
11. 不灵活的鼠标
12. 旧手机、旧电池
13. 已经更新了很多代的旧数码用品
14. 坏掉的手表闹钟
15. 买来就不用的装饰蜡烛
16. 跟上一段感情有关的纪念物（怀念前任就去找回来，否则就拥抱现任或迎接下一段感情）
儿童房
1. 孩子已经穿不下的衣服，袜子，鞋子
2. 孩子的手工作品（拍照留个纪念就好啦）
3. 孩子已经不玩的玩具及包装盒（和孩子一起整理吧）
4. 干涸写不出的水彩笔/油画棒
5. 各种培训机构海报
6. 孩子小时候用过的被褥
7. 节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等
8. 孩子小时候用的推车、床等大件家具（二手处理或赠送）
9. 随着孩子成长迭代的滑板车、自行车（二手处理或赠送）
阳台
1. 已经完全枯掉了的盆栽和肥料
2. 已经没有花草的空花盆（除非马上用起来）
3. 废弃不用的玻璃鱼缸
4. 以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板
5. 堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒
6. 生锈的扳手、螺丝刀
7. 闲置的宠物玩具、宠物衣物等
8. 猫不喜欢的猫笼子，猫砂盆
9. 狗狗不喜欢的玩偶
总之，一条丢弃规则请遵循：
任何事物，不管是看法或信念、回忆、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的，把它丢掉、送走、卖掉、抛开，然后继续前行。
2019断·舍·离，从家开始，给自己，给家人，给生活留出更多美好的空间！
